Каждый родитель знает, что детская комната должна быть максимально светлой и уютной. Особенно это правило касается маленьких помещений. Нужно учесть не только верхний свет, но и лампы для учебы, ночник и цвет самого освещения. В статье мы расскажем пять правил от дизайнера, которые помогут обострить светлую детскую.
И первое самое главное правило освещения маленькой детской комнаты – это максимальное количество света. Причем речь идёт не только об искусственном, но и естественном освещении. Именно поэтому на окнах в детской нужно отказаться от массивных штор, лучше всего выбирать жалюзи или рулонные шторы, которые будут пропускать весь солнечный свет.
Сегодня нам предлагают освещение в любом оттенке света. Можно купить многофункциональную люстру, у которой будет возможность переключать оттенки. При этом главный и максимальный свет должен быть «холодным». Теплый оттенок сделает комнату мрачной, тесной и неуютной.
Центральная люстра не должны быть слишком массивной и опасной. Выбирайте простые модели, которые смогут осветить всю комнату. Наличие разных декоративных конструкций может привлечь ребенка и во время игры он захочет снять их, к примеру, при помощи мячика. Форма и цвет люстры могут быть любыми, все зависит от интерьера комнаты.

Сейчас все больше квартир предлагаются с совместным санузлом и ванной. Если у вас другая планировка и есть отдельно стоящий туалет, тогда вам стоит заранее продумать, как разместить в нем все самое необходимое. Сегодня мы расскажем 7 практичных советов, которые эффективно работают у многих жильцов.
В санузле нужно хранить не так много. Обычно это моющие и чистящие средства, туалетные принадлежности и какие-то детали интерьера. Но если вы хотите сделать из этой комнаты полноценное место для хранения, тогда используйте каждый свободный сантиметр. Но не допускайте, чтобы санузел выглядел захламлённым.
Если вы решили сделать ремонт в санузле, то предусмотрите в этой комнате различные ниши и выступы. Они будут играть не только эстетическую роль, но и практичную. На них очень удобно расставлять необходимые предметы и детали интерьера.
Чтобы разместить все необходимое в санузел, советуем выбирать неглубокие и узкие открытые полки. Дело в том, что габаритный шкаф или стеллаж будут делать комнату более тесной и неуютной. При желании можно сделать закрытый шкафчик, встроенный в стену, чтобы туда спрятать туалетные принадлежности и моющие средства.

Как часто мы вредим нашим ногтям, когда кусаем их, сдираем с них покрытие или занимаемся домашней работой без перчаток. Кроме того, не все следят за питанием и забывают регулярно принимать витамины и микроэлементы, которые важны для красоты и здоровья ногтей.
Когда у вас на ногтях гель или шеллак, который уже изрядно отрос или отстает по краям, появляется соблазн снять его агрессивно, проще говоря содрать с ногтей. Поступая так, вы полностью разрушаете ногтевое ложе. Вы делаете его действительно нездоровым, тонким и ломким.
Дерматолог считает, что серьезный вред ногтям и коже рук вы наносите под УФ лампами, когда делаете маникюр. Чтобы минимизировать этот вред, используйте солнцезащитный крем или надевайте специальные перчатки без кончиков пальцев.
Одна из самых вредных для ногтей вещей — это недостаточное увлажнение. Необходимо регулярно увлажнять кутикулу и кожу рук. Использование увлажняющих кремов для рук и кутикулы должно стать ежедневным ритуалом, если вы хотите иметь здоровые и красивые ногти.

Снять обои относительно просто с помощью нескольких предметов домашнего обихода. Обои, которые теперь могут украшать даже ванную комнату, когда-то радовали своей красотой и стильным видом. Однако иногда приходит момент, когда их нужно убрать, чтобы сделать ремонт комнаты. К счастью для вас, у нас есть несколько советов, которые позволят снять обои без особых усилий.
Существует много различных типов обоев, от виниловых с покрытием до бамбуковых. В большинстве случаев это внешний слой (винил, текстиль, бамбук или бумага) и клеевой внутренний слой (обычно бумага). Начните процесс удаления обоев при помощи шпателя или скребка. Просто найдите край обоев и приподнимите его с помощью скребка. Если сможете, снимите обои или начните соскребать их со стены.

Специалисты Роскачества дали россиянам советы по выбору органических продуктов. Они порекомендовали первым делом обращать внимание на степени защиты такого товара, сообщают «Известия».
В ведомстве пояснили, что в России у органической продукции существует четыре степени защиты: внесенный в базу Росаккредитации сертификат, запись о предприятии в реестре Минсельхоза, маркировка продукции знаком «Органик», а также QR-код на упаковке.
В Роскачестве порекомендовали проверять сертификат товара по такому коду и не стесняться заходить в реестр Минсельхоза и искать там интересующий продукт или запрашивать органический сертификат у производителя.

Молоко на протяжении веков было основным продуктом питания во многих странах мира. Его часто хвалят за его пищевую ценность и пользу для здоровья. Однако вокруг молока существует несколько мифов и заблуждений, которые привели в замешательство потребителей. В этой статье мы развенчаем некоторые наиболее распространенные мифы о молоке и предоставим ценную информацию, основанную на исследованиях и научных данных.
Однако многочисленные исследования показали, что молоко и другие молочные продукты на самом деле оказывают положительное влияние на здоровье костей. Молоко является отличным источником кальция, который необходим для построения и поддержания крепких костей. Фактически исследования неизменно показывают, что люди, которые потребляют молоко и молочные продукты, имеют более высокую минеральную плотность костей и меньший риск развития остеопороза по сравнению с теми, кто этого не делает.
Хотя это правда, что молоко содержит гормоны, их уровни в молоке недостаточно значительны, чтобы вызвать прыщи у большинства людей. Фактически, несколько исследований не смогли установить четкую связь между потреблением молока и прыщами. Другие факторы, такие как генетика, гормональные изменения и привычки ухода за кожей, играют гораздо более важную роль в развитии прыщей.

Когда дело доходит до покупки сала на рынке, важно знать, на что обращать внимание, чтобы получить качественный продукт. Сало, также известное как свиной жир, является универсальным ингредиентом, используемым во многих кулинарных традициях по всему миру. Независимо от того, используете ли вы его для жарки, выпечки или придания аромата блюдам, выбор правильного сала может существенно изменить вкус и текстуру вашей еды. В этой статье мы рассмотрим ключевые факторы, которые следует учитывать при выборе сала на рынке.
Одним из наиболее важных аспектов, которые следует учитывать при выборе сала, является его свежесть. Свежее сало имеет мягкий чистый аромат и кремово-белый цвет. Избегайте сала, которое имеет прогорклый или неприятный запах, так как это указывает на то, что жир начал портиться. Кроме того, свежее сало не должно иметь обесцвечивания или темных пятен, которые могут быть признаком окисления или загрязнения.
Происхождение сала — еще один важный фактор, который следует учитывать. В идеале выбирайте сало, полученное от органических свиней, выращенных на пастбищах. Этих свиней обычно кормят натуральной пищей и они имеют доступ к открытым пространствам, что приводит к более здоровому и вкусному жиру. Органическое сало также не содержит антибиотиков, гормонов и других потенциально вредных веществ, которые могут присутствовать в свиньях, выращиваемых традиционным способом.
Текстура сала может различаться в зависимости от способа его обработки. Традиционное топленое сало имеет гладкую кремообразную текстуру, в то время как сало промышленного производства может иметь более твердую консистенцию. При оценке его текстуры учитывайте предполагаемое использование сала. Если вы планируете использовать его для выпечки или приготовления выпечки, предпочтительнее более мягкое и податливое сало. С другой стороны, если вам нужно сало для жарки или тушения, лучше использовать более твердую текстуру.
При покупке сала полезно обращать внимание на сертификаты, подтверждающие соответствие продукта определенным стандартам качества. Например, в Соединенных Штатах вы можете найти органический сертификат Министерства сельского хозяйства США, который гарантирует, что сало производится в соответствии со строгими экологическими нормами. Аналогичным образом, в других странах могут быть свои собственные системы сертификации, подтверждающие качество и подлинность сала.
Выбор правильного сала на рынке может значительно улучшить вкус и текстуру ваших блюд. Принимая во внимание такие факторы, как свежесть, источник, текстура, упаковка, сертификация и цена, вы можете принять обоснованное решение при покупке сала. Не забывайте доверять своим чувствам и искать признаки свежести и качества. Готовите ли вы слоеную выпечку или наслаждаетесь вкусным жареным блюдом, выбор качественного сала, несомненно, улучшит ваши кулинарные творения.

Проверяйте прогноз пыльцы. Вы можете загуглить местные прогнозы пыльцы, чтобы знать, когда ожидается ее высокий уровень. Эта информация поможет спланировать деятельность и принять необходимые меры.
В часы пик высокой концентрации пыльцы в воздухе (чаще это утренние часы и в ветреные дни) ограничите по возможности активность, сводя к минимуму время пребывания на свежем воздухе.
Закрывайте окна, когда тополиного пуха слишком много. Это поможет предотвратить попадание пуха в ваши жилые помещения и снизит уровень аллергенов на дому.
Подумайте об использовании воздухоочистителей с фильтрами HEPA в вашем доме, особенно в спальнях, чтобы удалить воздушные аллергены, в том числе такие как тополиный пух.
Поддерживайте чистоту в своем жилище: регулярно убирайте , чтобы минимизировать накопление пыли, пыльцы и других аллергенов. Пылесосите и производите влажную уборку твердых поверхностей.
Если надевать на улицу во время сезона тополиного пуха рубашки с длинными рукавами, длинные брюки, шляпы и солнцезащитные очки, это может минимизировать прямой контакт с аллергенами, создав физический барьер и уменьшить влияние.
После времяпрепровождения на улице примите душ, чтобы удалить любые аллергены, которые могли попасть в кожу или одежду, полезно умыться, вымыть руки или принять душ и переодеться в чистую (не с улицы) одежду.

Поддержать здоровье сердца могут некоторые продукты, которые врачи рекомендуют ввести в ежедневный рацион. При этом также важно отказаться от вредной пищи, способной провоцировать высокий холестерин и артериальное давление — это два основных фактора, которые вызывают сердечно-сосудистые болезни. Об этом пишет Express.
«Забота о здоровье сердца должна быть приоритетом. Для этого нужно следить за тем, что мы едим. Здоровая диета может помочь нам поддерживать нормальный уровень холестерина, стабильный уровень глюкозы в крови и нормальное артериальное давление, что является критически важным для здорового сердца», — говорит врач.

Когда отправляетесь на природу, лучше носите одежду светлых цветов и, которая покрывает максимальную площадь тела. Брюки, одежда с длинным рукавом и головной убор помогут избежать прямого контакта с клещами, которые любят кусаться.
Клещи могут переносить болезни из-за домашних животных, поэтому регулярно осматривайте своих собак и кошек после выхода на улицу. К тому же существуют специальные средства защиты, такие как препараты от клещей с применением на шерсти или ошейники, которые помогут уберечь питомцев от укусов клещей.
Опасность клещей в том, что они могут переносить вирусы и бактерии, возбудители опасных инфекционных заболеваний. Часть клещей инфицированы этими возбудителями и при укусе передают вирус или бактерию человеку. Укусы клещей могут вызывать вирусный клещевой энцефалит и клещевой боррелиоз (болезнь Лайма). Эти болезни могут привести к разным осложнениям, в том числе смерти.