Если интимная близость начинает вредить физическому и психическому здоровью, это повод встревожиться и пересмотреть свое поведение, считает коуч по отношениям Закари Зейн. Такой совет он дал людям, страдающим от неконтролируемого желания заниматься сексом, пишет издание Men’s Health.
По словам Зейна, любовь к сексу не должна беспокоить человека, если она не вредит ему самому или его партнеру. В случае переживаний насчет своего сексуального поведения коуч посоветовал задать себе несколько вопросов: например, оценить, является ли неконтролируемое желание интима рискованным, то есть грозит ли потенциальный половой контакт арестом, беременностью, травмами или заболеваниями, передающимися половым путем.
Также Зейн предложил задуматься, мешает ли любовь к половой близости работе общению с друзьями и партнерами и другим сторонам жизни человека, влияет ли на ментальное здоровье. «Секс может быть случайным, но это все-таки люди со своими чувствами. Вы обращаетесь с ними уважительно, ваши намерения ясны? Если ваше поведение вредит другим, нужно его менять», — считает он.

Независимо от того, каковы были успехи будущего первоклашки в подготовительном классе, начало учебы в школе должно быть сопряжено только с положительными эмоциями. Придумайте вместе с ребенком особые ритуалы, которые сгладят переход на более строгий школьный режим: например, делайте ребенку по вечерам успокаивающую хвойную ванну или готовьте стакан теплого напитка из взбитого в блендере молока с бананом. Или, наоборот, создайте рецепт бодрящего свежевыжатого сока, который он будет выпивать по утрам. Если его обычный режим дня сильно отличается от школьного расписания, то такую репетицию лучше начать за 2 недели до начала занятий.
«Многие массовые инфекции распространяются в школьных коллективах особенно быстро еще и из-за того, что дети младшего возраста забывают соблюдать правила гигиены – не пользуются носовыми платками; в течение дня могут ни разу не помыть руки, но при этом очень часто прикасаться грязными руками к лицу – тереть глаза, грызть ногти и т.д. Обязательно научите своего ребенка соблюдать правила гигиены, перед тем как отправлять в школу, – комментирует к.м.н, врач высшей категории, педиатр Екатерина Успенская. – Подумайте заранее, какой способ профилактики респираторных инфекций вам подойдет лучше всего. Если вы планируете сделать ребенку прививку от гриппа, то нужно пройти осмотр у врача и успеть вакцинироваться не менее, чем за 2 недели до начала эпидсезона, чтобы иммунный ответ у ребенка успел сформироваться. Если вы по той или иной причине иммунизацию не прошли, то совместно с врачом можно подобрать специальные препараты для профилактики, которые помогут в эпидсезон лучше противостоять вирусам».

Независимо от того, каковы были успехи будущего первоклашки в подготовительном классе, начало учебы в школе должно быть сопряжено только с положительными эмоциями. Придумайте вместе с ребенком особые ритуалы, которые сгладят переход на более строгий школьный режим: например, делайте ребенку по вечерам успокаивающую хвойную ванну или готовьте стакан теплого напитка из взбитого в блендере молока с бананом. Или, наоборот, создайте рецепт бодрящего свежевыжатого сока, который он будет выпивать по утрам. Если его обычный режим дня сильно отличается от школьного расписания, то такую репетицию лучше начать за 2 недели до начала занятий.
«Многие массовые инфекции распространяются в школьных коллективах особенно быстро еще и из-за того, что дети младшего возраста забывают соблюдать правила гигиены – не пользуются носовыми платками; в течение дня могут ни разу не помыть руки, но при этом очень часто прикасаться грязными руками к лицу – тереть глаза, грызть ногти и т.д. Обязательно научите своего ребенка соблюдать правила гигиены, перед тем как отправлять в школу, – комментирует к.м.н, врач высшей категории, педиатр Екатерина Успенская. – Подумайте заранее, какой способ профилактики респираторных инфекций вам подойдет лучше всего. Если вы планируете сделать ребенку прививку от гриппа, то нужно пройти осмотр у врача и успеть вакцинироваться не менее, чем за 2 недели до начала эпидсезона, чтобы иммунный ответ у ребенка успел сформироваться. Если вы по той или иной причине иммунизацию не прошли, то совместно с врачом можно подобрать специальные препараты для профилактики, которые помогут в эпидсезон лучше противостоять вирусам».