О нас
Достижения
Рекламодателям
Авторы
Вакансии
Редполитика
Контакты
Реквизиты
Для СМИ
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение
Июньские температуры бьют все рекорды — давно у нас не было так жарко в начале лета. Эти простые советы помогут пережить высокие температуры всем тем, у кого нет в квартире кондиционера.
Жара, особенно в сочетании с высокой влажностью, повышает риск теплового удара . Это состояние связано с расстройством механизмов терморегуляции организма и часто сопровождается нарушением работы различных систем и органов.
Чтобы снизить температуру в квартире или доме (и тем самым снизить риск теплового удара), достаточно соблюдать несколько несложных правил. Конечно, если у вас нет кондиционера. Эти советы дает своим читателям издание CNN, приводим самые акутальные из них.
Пейте больше воды, причем неважно, какой она будет температуры. Если ваше тело страдает от жары и нуждается в охлаждении, оно не сможет сделать это без достаточного количества влаги, поскольку охлаждается за счет потоотделения.
Водные процедуры помогут снизить температуру тела. Чтобы почувствовать еще больше прохлады, попробуйте мятное мыло. Ментол в мятном масле активирует рецепторы мозга, которые сообщают вашему телу, что то, что вы едите или чувствуете, является холодным.
Вы почувствуете прохладу, если обернете шею или запяться влажной холодной тканью. Если не на долго, то для тех же целей можно использовать пакеты со льдом. Кровеносные сосуды в этих областях расположены близко к коже, поэтому вы быстрее остыните.
Мороженое — отличное лакомство в жару, оно поможет охладиться и почувствовать себя лучше. Но надо помнить, что сахар ускоряет метаболизм, и через некоторое время вы начинаете чувствовать внутренний жар. Поэтому не увлекайтесь или выбирайте десерты без сахара.

Ранее стало известно, что Россия приостановила выплату ежегодных взносов в Арктический совет. Официальный представитель МИД  РФ Мария Захарова отмечала, что вопрос выхода из организации может встать, если Арктический совет будет придерживаться недружественной риторики.

«Когда семья получает подарки, например от родителей на семью, то при разводе их трудно персонализировать, — говорит адвокат Ольга Самарина. — Суды и Семейный кодекс говорят: нужно доказать, что подарки, которые человек хочет оставить себе, были вручены именно ему. Поэтому всем всегда советую, особенно если подарок дорогостоящий, оформлять факт передачи презента документально — с договором дарения и актом приема-передачи. Это снижает риски, если вторая половина или кто-то из родственников захотят забрать подарок себе».
«В суде можно доказать, что у бывшего мужа есть неофициальный доход, и он гораздо выше того, что тот показывает официально, — говорит адвокат Анна Аржанникова. — Если какие-то доказательства истец не может получить самостоятельно, он может попросить об этом суд. Еще одна частая ситуация, когда мама тратит на содержание детей гораздо больше, чем получает от бывшего супруга. Тут размер твердой денежной суммы определит суд, учитывая максимально возможное сохранение ребенку прежнего уровня его обеспечения с учетом материального и семейного положения сторон и других заслуживающих внимания обстоятельств».
С кем после развода останется ребенок? Если родители не нашли ответа на этот вопрос сами, то решать будет суд. Он учтет мнение детей. В суде заслушивают их с 10-летнего возраста, а до этого срока с детьми работают, как правило, через психологов. Но не факт, что ребенка оставят с тем, с кем он хочет. Суд рассмотрит, к кому больше привязан ребенок, какие отношения у него с каждым из родителей, какие есть условия для воспитания несовершеннолетнего у каждой из сторон и так далее. В минус всегда играют психические заболевания родителей, злоупотребление алкоголем и наркотиками, совершение насильственных действий внутри семьи.
«Очень часто ко мне приходят родители, которые в состоянии обиды и стресса пытаются манипулировать ребенком, перетягивать его каждый на свою сторону, — делится опытом адвокат Александр Щербинин. — Но, во-первых, не нужно забывать, что оба родителя имеют равные права на общение с ребенком, если они не лишены своих прав. А во-вторых, лучше постараться не доводить дело до суда: обратиться к психологам, юристам и решить дело по обоюдному согласию. Ребенок, которого опрашивают в суде, испытывает неимоверный стресс. Он стоит перед судьей в ожидании вопроса, боится что-то сказать не так. Травма на всю жизнь! Если суда можно избежать, стоит приложить к этому все усилия».

По словам Исраелян, узнать у ребенка, что у него проблемы, довольно сложно, поскольку далеко не всегда дети готовы делиться личными переживаниями и тревогами. О его окружении стоит задуматься, уточнила психолог, если он начинает много времени проводить вне дома, возвращается позже обычного, игнорирует существовавшие ранее правила. Кроме того, признаком плохой компании может быть то, что ребенок проявляет раздражительность и агрессивность, становится неразговорчивым и скрытным, не сообщает, что делает и с кем проводит время. У него падает успеваемость в школе, растет количество прогулов, ложь даже в мелочах становится нормой.
Часто, продолжила Исраелян, причина желания ребенка общаться с неблагополучными сверстниками кроется в том, что он не получает необходимой поддержки, не чувствует теплоту и любовь в семье и ищет их в дружбе. Сказаться также могут низкая самооценка, одиночество, авторитарный стиль воспитания со стороны родителей. «Родителям надо серьезно подойти к разговору с ребенком. В первую очередь важно дать понять, что вы не будете ругать его. Наоборот, вы поддержите его в любой ситуации, потому что его любите просто за то, что он ваш ребенок», — посоветовала психолог. Она подчеркнула, что давить на ребенка при этом нельзя, но важно ненавязчиво предложить свою помощь.

Специалист отметил, что снег во дворе жилого дома должен убираться в те места, где не ходят люди. «При непрекращающемся снегопаде чистить тротуары должны каждые один-три часа, а если снегопад отсутствует — каждые сутки-трое. Кроме того, в обязанности управляющей компании или ТСЖ входит очистка придомовой территории от наледи и льда, а также посыпание противогололедными материалами», — напомнил эксперт. В противном случае жильцы дома имеют право пожаловаться на ненадлежащее выполнение своей работы в соответствующую управляющую организацию. Поздняков порекомендовал оформить претензию в письменном виде в двух экземплярах, один из которых оставить себе.

1. Уберите ребенка подальше от источника ожога, устраните повреждающий фактор. Если одежда горит, потушите пламя полотенцем, плотным одеялом или чем-то еще. Охладите обожженное место. Сделайте это как можно скорее, поместив пострадавшую часть тела под проточную прохладную (не ледяную) воду на 10–20 минут. Держите воду прохладной, а напор струи низким. Сильная струя может дополнительно повредить обожженную кожу, и усилить боль.
4. Снимите всю тесную одежду рядом с ожогом вашего ребенка, прежде чем пострадавшая часть тела начнет отекать. Если снятие одежды усиливает боль — аккуратно разрежьте ее ножницами. Если часть одежды прилипла к ране — разрежьте и снимите те части которые легко снять, но не отрывайте прилипший к ране кусок одежды, предоставьте это врачу.
6. Наложите стерильную повязку на место ожога. Старайтесь не повреждать пузыри, если они есть. Оптимально использовать гидрогелевые повязки, типа Hydrocoll, или мазевые повязки, типа Branolind — они не прилипают к ране после ее подсыхания, их потом легко удалять при перевязках. Либо вы можете использовать стерильную хлопчатобумажную марлю, но не используйте вату, так как ее волокна могут «прикипеть» к корочке на ране и остаться в ней.
Если площадь ожога 1-2%, если кожа просто покраснела и болит, пузырей нет или они совсем небольшие, если место ожога не пришлось на лицо, промежность и другие опасные места — такой ожог может быть вылечен и без участия врача. Однако в большинстве случаев лучше показать ребенка специалисту, чтобы получить советы по оптимальному уходу за ожоговой раной и профилактике осложнений.

Сейчас все больше квартир предлагаются с совместным санузлом и ванной. Если у вас другая планировка и есть отдельно стоящий туалет, тогда вам стоит заранее продумать, как разместить в нем все самое необходимое. Сегодня мы расскажем 7 практичных советов, которые эффективно работают у многих жильцов.
В санузле нужно хранить не так много. Обычно это моющие и чистящие средства, туалетные принадлежности и какие-то детали интерьера. Но если вы хотите сделать из этой комнаты полноценное место для хранения, тогда используйте каждый свободный сантиметр. Но не допускайте, чтобы санузел выглядел захламлённым.
Если вы решили сделать ремонт в санузле, то предусмотрите в этой комнате различные ниши и выступы. Они будут играть не только эстетическую роль, но и практичную. На них очень удобно расставлять необходимые предметы и детали интерьера.
Чтобы разместить все необходимое в санузел, советуем выбирать неглубокие и узкие открытые полки. Дело в том, что габаритный шкаф или стеллаж будут делать комнату более тесной и неуютной. При желании можно сделать закрытый шкафчик, встроенный в стену, чтобы туда спрятать туалетные принадлежности и моющие средства.

У каждого из нас время от времени возникает необходимость переубедить кого-то в чем-то и вопрос, как это сделать. Например, как переубедить начальника наказывать вас за опоздание, как переубедить ребенка бросать учебу в университете, как переубедить мужа вместо рыбалки с друзьями пойти с вами в театр. Это заботы взрослых людей.
Однако и в более юном возрасте нам приходится думать, как переубедить маму, папу, девушку, парня в своей правоте. Например, как переубедить родителей, не желающих отпустить вас учиться в другой город, как переубедить расставаться возлюбленную, как переубедить парня, что официальный брак – это исключительно сплошные проблемы.
«Серьезно? – воскликнет кто-нибудь из читателей в ответ на нашу убежденность. – А вы для начала попробуйте переубедить ребенка так, чтобы он доел кашу, а мы посмотрим, как это у вас получится!» На это сразу ответим, что убеждать и заставлять ребенка есть, если он не хочет, крайне плохая затея, которая ведет к неправильному пищевому поведению, перееданию и избыточному весу во взрослом (и не только) возрасте.
В случае принципиального «недоедания» или отказа завтракать (обедать, полдничать, ужинать) просто скажите ребенку, что до обеда (полдника, ужина, утра завтрашнего дня) он ничего не получит, и следующий прием пищи будет строго по расписанию независимо от того, насколько сильно он проголодается через час или два.
А вот избыточный вес обнаружен у 31% российских детей от 3 до 13 лет, причем 11% детей этого возраста страдают ожирением [ РБК, 2019 ]. И сердобольные мамы и бабушки, буквально «запихивающие» в малышей «ложечку за папу, ложечку за маму, ложечку за бабушку, дедушку, кошечку, собачку», сыграли в этом «апокалипсисе» не последнюю роль.
Делить свои просьбы на части – требование «убраться в комнате» звучит слишком эфемерно, особенно для дошкольника, в силу возраста не обладающего абстрактным мышлением и не способным создать целостную картинку понимания слова «убраться». Лучше попросить сложить игрушки в ящик, а одежду в шкафчик.
Еще одна массовая проблема родителей – это как переубедить ребенка, чтобы он прекратил бездельничать и взялся за учебу. Причин, почему дети не хотят учиться, может быть много. В каждом отдельном случае нужно обязательно их выяснить хотя бы для того чтобы убедиться, что у ребенка все в порядке со здоровьем, и причиной безделья не являются постоянная усталость и плохое самочувствие.

С приближением самого сказочного праздника — Нового года — у родителей начинаются традиционные терзания: что положить под елку любимому сыну или дочери? Подарок ребенку на Новый год должен быть особенно впечатляющим, потому что от этой ночи дети всегда ждут чудес. О том, как выбрать подарок ребенку любого возраста и на что обращать внимание при выборе игрушек или гаджетов — в материале «Ленты.ру».
Новогодние праздники отличаются от всех прочих, ведь в эту пору даже взрослые надеются на какие-то волшебные перемены, что уж говорить о детях. Поэтому родителям очень хочется подарить своим отпрыскам сказку — а это, как правило, может быть или что-то совершенно неожиданное, или, наоборот, давно желанное, заветная мечта, которая долго не сбывается.
Чтобы выбрать подходящую игрушку для детей до трех-четырех лет, достаточно просто внимательно понаблюдать за ними. Ребенок постоянно играет в машинки? Строит дома из кубиков? Складывает крупные пазлы? Гоняет мяч? Наряжает куклу, обустраивает кукольный дом, рассаживает вокруг себя плюшевых собачек или медведей? В зависимости от этого и выбирайте презент — пусть это будет игрушка, которая больше всего интересует ребенка.
Многие дети обожают зверюшек — и традиционных плюшевых, и их более современные разновидности, например, наполненные гранулами или крупой. Также можно купить мягкую игрушку с озвучкой, которая поет или произносит какие-то слова и фразы — чтобы помочь ребенку научиться произносить слова и строить фразы.
Всевозможные конструкторы — это не только хороший способ занять ребенка на довольно длительное время, но и отличная игрушка для развития мелкой моторики и интеллекта. Только не забывайте — если малышу меньше трех лет, нельзя давать ему конструктор, в котором есть мелкие детали — в процессе игры ребенок может взять их в рот и подавиться.
Сегодня выбор кукол в магазинах поистине огромен: это и пупсы, которых порой трудно отличить от настоящих младенцев, и красавицы с набором сменных нарядов, собственным домом и автомобилем. Опять же следует помнить, что маленьким детям нельзя давать куклу с мелкими деталями — сережками и браслетами, которые снимаются, маленькими сумочками, съемной обувью и так далее.
Активных мальчиков и девочек, которые любят бегать и играть в спортивные игры, точно порадуют игрушки, с которыми можно делать первые шаги в спорте. Например, можно подарить мячик — они бывают с подсветкой, музыкальным сопровождением, всевозможными рисунками. Также отличный вариант — игрушечный набор для боулинга, который включает небольшие легкие кегли и пару легких мячей. Играть в них будет безопасно и для ребенка, и для квартиры.
Если ребенок еще верит в Деда Мороза , предложите ему написать волшебнику письмо, причем сделайте это заранее, чтобы иметь достаточный запас времени на поиски указанного подарка. Помните: хотя сейчас практически любую вещь можно заказать на маркетплейсах, в преддверии Нового года они сильно загружены, и доставка может быть задержана на неделю и даже больше.
Детский и семейный психолог Елена Мошкова в беседе с «Лентой.ру» отметила, что не стоит выбирать подарок ребенку-дошкольнику вместе с ним. Дети в этом возрасте еще ждут новогодних сюрпризов, и даже если они озвучили свое желание Деду Морозу или маме с папой, для них остается загадкой, как именно будет выглядеть подарок. Отсюда возникает радость предвкушения и ожидание чуда.

Почему многие современные дети не хотят читать книги? Мы же читали. Давайте будем откровенными. Неизвестно проводили бы мы столько времени с книгами, если бы у нас в детстве было столько развлечений, как у наших детей. Для любого ребенка компьютерная игра однозначно интересней книги. Да и экранизацию посмотреть быстрее, чем читать первоисточник. И что делать? Как заставить читать ребенка в 7, 8, 9 лет? Способы привить любовь к чтению книг есть. Их немало, так что это задача вполне реальная.
Ни в коем случае не ругайте ребенка, если он отказывается читать. Вы же хотите его заинтересовать и приучить к чтению, а не отвратить от этого занятия. Не стоит торговаться – вот сейчас ты прочитаешь 10 страниц, а потом можешь поиграть на компьютере. С таким подходом чтение будет восприниматься, как неинтересное, нудное занятие, с которым надо быстрее разделаться. Это точно не лучшие способы мотивировать ребенка читать, результат, скорее всего, будет совсем не тот, на который вы рассчитываете.
Договоритесь с другими мамами (друзья, соседи, одноклассники), наверняка проблемы с чтением не только у вас. Предложите детям такое развлечение – выберите одну книгу, дайте определенный срок для чтения, а потом устройте викторину (можно объединить, например, с Днем рождения). Дети отвечают на вопросы о прочитанном произведении, тот, кто справится лучше всех – получит приз. Если такое развлечение понравится детворе, то можно проводить викторины каждый месяц.
Предложенная ребенку книга должна быть ему интересна. А для этого необходимо знать его увлечения. Даже взрослые без удовольствия читают, когда тема книги им неинтересна. Что уж говорить о детях! Девочке, которая любит сказки о принцессах, не стоит предлагать книгу о пионерах-героях. Мальчику, интересующемуся динозаврами, будет не интересна книга о полетах в космос. Главное знать, что ребенка интересует и предложить то, от чего он точно не откажется. Тем более что интересы детей меняются, главное наблюдать за этим и сразу реагировать.
Выбирайте литературу по возрасту. Как заставить ребенка в 7 лет читать классическую литературу? Никак. Не стоит портить настроение ни себе, ни ребенку. Нравятся ему сказки – пусть читает сказки. Все придет со временем. Наша задача сделать так, чтобы ребенок полюбил читать. Так что пусть читает все, что хочет. Даже если вам не терпится повлиять на его выбор – держите себя в руках. Даже если кажется, что ребенку пора перейти на книги посерьезней – не вмешивайтесь. Со временем все изменится.
Дайте ребенку самому выбирать, что ему читать. Нравятся ему комиксы – пусть читает. Нравятся энциклопедии – и замечательно. Обычно вырастая, дети начинают читать художественную литературу. Кто-то в 15 лет, кто-то в 20. Бывают, конечно, критические случаи, но вряд ли ребенок, который вырос в нормальной семье, совсем никогда не будет читать. Чем взрослее ваши дети, тем больше они зависят от мнения окружающих. Иногда толчком к чтению становится популярный бестселлер, о котором все говорят. И подростку хочется быть в теме. Если заставить читать ребенка в 9 лет не получилось – это не трагедия, просто подождите.